Adição de Açucar nos Alimentos

A adição de açúcar nos alimentos (sucos, frutas, leite, vitaminas, etc) é desnecessária e deve ser evitada nos primeiros anos de vida. E mesmo alimento que possuem açucar como ingrediente (bolos, doces, biscoitos) devem ser oferecidos em menor frequencia.

DICA: ao fazer um alimento doce em casa (como o bolo ou sobremesa) diminua a quantidade de açúcar da receita. O resultado final será o mesmo e a família estará consumindo menos calorias vazias.